Aug 22nd, 2018
Šećerna bolest najčešća je endokrina bolest. U svijetu je zabilježeno čak 190 milijuna oboljelih, a prema procjeni Svjetske zdravstvene organizacije i Međunarodne dijabetičke federacije, taj broj će se do 2025. godine povećati na 330 milijuna. U Hrvatskoj od šećerne bolesti boluje više od 170 000 ljudi, a osobito zabrinjava činjenica što to ni ne zna njih 70 000.
Među novooboljelima se nalaze ljudi svih dobnih skupina, što je posljedica urbanizacije i nezdravih životnih navika kao što su pogrešna prehrana i nedostatak tjelesne aktivnosti.
Simptomi koji mogu uputiti na sumnju u prisutnost ove bolesti su učestalo mokrenje, suhoća usta, pojačan apetit, zamagljen vid, gubitak na težini i umor. Naime, unatoč povišenoj glukozi u krvi, osoba osjeća konstantnu glad i gubi na težini. Dakako, u ovakvim uvjetima opća otpornost organizma je smanjena, pa se nerijetko javljaju i infekcije.
Najrasprostranjeniji su Tip 1 i Tip 2 dijabetesa, a poseban oblik bolesti je gestacijski dijabetes koji se javlja kod trudnica.
Kad imate šećernu bolest, nužna je promjena načina življenja kako biste izbjegli velike oscilacije vrijednosti glukoze u krvi (od jako niskih do jako visokih).
Mnoge situacije povećavaju ili snižavaju razinu glukoze u krvi. Važno je otkriti što kod vas utječe na promjenu razine glukoze u krvi i koje korake trebate poduzeti da se to spriječi. Jedini način da dobijete te podatke je redovito mjerenje glukoze u krvi.
Visoka razina glukoze u krvi
Ako vam je razina glukoze u krvi visoka, imate hiperglikemiju. Možete biti žedni, umorni, učestalo mokriti ili vam vid nije oštar (zamagljen vid).
Što može povisiti razinu glukoze u krvi?
hrana
bolest
stres (kod nekih osoba može i sniziti razinu glukoze)
vježbanje (ako nemate dovoljno raspoloživa inzulina)
pušenje (smanjuje osjetljivost stanica na inzulin).
Niska razina glukoze u krvi
Ako vam je razina glukoze u krvi niska, imate hipoglikemiju. Možete imati vrtoglavicu, drhtavicu i znojiti se.
Odmah pojedite ili popijte nešto slatko.
Nakon toga pojedite malo ugljikohidrata (sendvič ili dvopek).
Što može sniziti razinu glukoze u krvi?
inzulin
neke tablete za liječenje šećerne bolesti
vježbanje
izostavljeni ili odgođeni obrok
alkohol
Izbjegavanje hipoglikemije
Jedite na vrijeme. Propušteni ili zakašnjeli obrok najčešći je uzrok hipoglikemije.
Redovito mjerite glukozu u krvi, jer jedino tako možete prilagoditi dozu inzulina ili tableta.
Napravite dodatna mjerenja ako ste zabrinuti, primjerice tijekom noći ili prije i nakon vježbanja.
Budite sigurni da svi vaši prijatelji i rođaci znaju prepoznati znakove hipoglikemije i znaju kako vam pomoći.
Hipoglikemija i vožnja automobila
Nemojte voziti automobil ako prethodno niste izmjerili glukozu u krvi i ako njezina vrijednost nije u redu. Zaustavite se, izmjerite glukozu i pojedite užinu svaka dva sata. Uvijek uza se nosite hranu i tablete glukoze.
Što se događa kad ste bolesni?
Za borbu protiv bolesti (primjerice kad imate povišenu temperaturu) vaše tijelo treba više energije i stoga stvara glukozu iz zaliha.
Morate piti i davati inzulin čak i kad uopće ne jedete.
Ako nema inzulina, vaše tijelo koristi masti kao izvor energije. To dovodi do porasta ketona u krvi (ketoni su kiseline koje se oslobađaju pri razgradnji masti).
Visoke razine ketona mogu prouzročiti ozbiljan poremećaj – ketoacidozu (tada se osjećate jako loše).
Ako je vrijednost glukoze u krvi veća od 16,7 mmol/L, morate provjeriti ketone u krvi.